PROFESSIONELLE HYPNOSETHERAPIE | MENTALES COACHING
NMC | NIEDERHAUSER MENTAL       Martin Niederhauser | Burgdorf | active since 2011

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen dauerhaft loswerden

Rituale - auch diejenigen, die vordergründig wenig Sinn haben - haben alle Menschen. Das mehrmalige Prüfen der Herdplatte vor verlassen des Hauses ist auch nichts beunruhighendes.

Von einer Zwangsstörung kann gesprochen werden, wenn Sie einen starken inneren Zwang erleben, bestimmte Dinge denken oder tun zu müssen und Sie dies im Alltag zunehmend einschränkt. Der Inhalt dieser Zwänge kann völlig unterschiedlich sein.

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen treten nicht selten gemeinsam auf. Zwangshandlungen können sich zum Beispiel als Kontrollzwänge, Waschzwänge, Ordnungszwänge, Wiederholungs- oder Zählzwänge äussern.

Die Betroffenen setzen Zwänge (auch unbewusst) ein, um kurzfristig z.B. die innere Anspannung zu reduzieren, einen vermeintlichen Schaden gutzumachen oder in der Zukunft zu verhindern. Der Zwang hat im Grunde eine durchaus 'gute Absicht'.


Da meistens keine erkennbare Ursache und kein logischer Sinn erkennbar ist, schämen sich Betroffene häufig und fühlen sich 'Willensschwach'. Zu unrecht!

Über die Ursachen, gibt es nach wie vor unterschiedliche Annahmen:

Glaubenssätze
Etwas schlimmes wird passieren, Ich habe etwas übersehen vergessen

Physiologie / Emotionen
Anspannung, Unruhe, Gereiztheit, Angst..

Erfahrungen
Unangenehme Erlebnisse / Kontrolle und Wiederholung bringen kurzfristig 'Erleichterung'

Bewertung
Unruhe = Brandgefahr / Anspannung = Gefahr / Angst = Kontrollverlust

Visualisierung
'sehen' der heissen Herdplatte bis zum Wohnhaus in Flammen

 

 

Möchten Sie wieder selbstbestimmt und frei von Zwängen handeln und leben können?

Hypnose und Tiefenentspannung kann hier an allen Ebenen ansetzen. So können Ängste vermindert, die Bewertung in etwas Einfaches umgedeutet und mögliche Ursachen aufgedeckt werden.

Wenn Sie Fragen haben, setzen Sie sich am besten mit mir in Verbindung.

Von einer Zwangsstörung kann gesprochen werden, wenn Sie einen starken inneren Zwang erleben, bestimmte Dinge denken oder tun zu müssen und Sie dies im Alltag zunehmend einschränkt. Der Inhalt dieser Zwänge kann völlig unterschiedlich sein.

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Niederhauser Mental GmbH
Technikumstrasse 45
3400 Burgdorf

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