PROFESSIONELLE HYPNOSETHERAPIE | MENTALES
COACHING
NMC |
NIEDERHAUSER MENTAL
Martin Niederhauser | Burgdorf |
active since 2011
Modul H: "Mentale Alltagstechniken / Selbsthypnose"
Selbsthypnose und andere mentale Techniken lernen
Es gibt nicht DIE eine Selbsthypnose. Im Grunde ist jede Hypnose auch Selbsthypnose. Sie lernen hier verschiedene Selbsthypnosetechniken, womit Sie ohne fremde Hilfe an sich arbeiten können. Diese sind leicht erlernbar, machen Spass und funktionieren ohne langwierigen Lernprozess. Am Ende haben Sie IHRE Selbsthypnose gefunden.
Das Ziel ist nicht, Ihr persönliches Problem an diesem Workshop aufzulösen, auch wenn dies spontan geschehen kann. Es geht in diesem Kurs um das Erlernen der Technik, die bei regelmässiger Anwendung zu einem wirksamen Werkzeug in der Auflösung von Problemen werden kann.
Lernen Sie jetzt, diese Techniken selbständig anzuwenden
Durchführungsort: Burgdorf
Dauer:
jeweils 18.30 - ca. 21.00 Uhr
Gruppengrösse: 3 - 6 Personen
Kosten: 180.- für 3 Abende
Selbsthypnose kann Ihnen helfen beim:
- Stärken des Selbstvertrauens*
- Stress abbauen
- leichteren Umgang mit traumatischen Erlebnissen*
- Verstehen, warum ich so bin, wie ich bin
- Einschlafschwierigkeiten und wirksamen einfachen Entspannen
- Fokussieren von (Lebens-)zielen
- Überwinden von Ängsten
- Rauchfrei werden
- loslassen* und mehr..
Die Themen 'Loslassen', 'Selbstvertrauen', 'Trauma', 'Selbstwert', 'Verzeihen', werden in diesem Kurs nur kurz beleuchtet und in den zwei Folgekursen: Selbstvertrauen & Authentizität und Loslassen ausführlicher behandelt.
Kursinhalte:
- Konditionieren (herstellen und lösen))
- Mentaler sicherer Ort
- Grundlagen Hypnose (Selbst- und Fremdhypnose)
- Trance induzieren
- Modell 'Unterbewusstsein'
- Übung: Point of Excellence
- Übung: Schalter & SWITCH-Methode
- Übung: Codewort und Zeitlupenmethode
Wenn Sie sich für autogenes Training interessieren, finden Sie unser Angebot in Burgdorf hier.
Wenn Sie sich für Resilienz und mentale Stärke interessieren, klicken Sie hier.